Részlet, Ekpafat: A LÉLEK KULCSA c. könyvből

Turul cikkéhez kapcsolódva a szerző engedélyével bemutatok két gyakorlatot. Ha valaki késztetést érez rá, nyugodtan próbálja ki. Naponta alkalmazom és vallom, tökéletesen működik.

>>>

Csakratisztító és harmonizáló gyakorlatok
 

Mielõtt elkezdenénk a gyakorlatokat, elevenítsük fel, hogy a csakrák állandó mozgásban lévõ „energiatölcsérek”.
A koronacsakra tölcsére felfelé, az Atya felé, míg a gyökércsakra hátul lefelé, a Földanyához mutat. A koronacsakra mennyei energiát, a gyökércsakra földi energiát közvetít, ami a szívcsakrában egyesül.
Szellõztesd ki a szobát, gyújts meg egy szál fehér gyertyát, teremts csendet magad körül! Vegyél fel meleg zoknit, a cipõtõl, papucstól szabadulj meg erre a rövid idõre! Pár percig „hallgasd” a csendet.
 

Gyakorlat
 

Hallgass klasszikus vagy meditációs zenét — a természet hangjával — olyan hangerõvel, ami nem vonja el a figyelmed! Ülj le egy kényelmes székre úgy, hogy a hátad egyenes legyen, mind a két talpad a földön pihenjen! Két kezed tedd a combodra tenyérrel felfelé!
 

Végy egy mély lélegzetet, és lassan „lélegezd ki” a koronacsakrádon át — ezt nevezzük csakranyitásnak —, a következõ belégzésnél hunyd le a szemed, majd ismételd meg háromszor a légzésgyakorlatot! A negyedik belégzésnél érzékeld, hogy arany fénynyaláb érkezik az Atyától a koronacsakrádba, és csodálatos fényével feltölti azt! Lassan továbbfolyik a homlokcsakrádba, ott keveredik annak indigószínével, és amikor a színek tökéletesen elegyedtek, az aranyfény folytatja útját.
Eléri a torokcsakrádat, kék színével egyesül. Érzed, amint torkod és nyakad megtelik a fénnyel. Az aranyfény továbbindul...
Majd a szívcsakrádhoz ér. Csillogó aranyzöldjével beragyogja. Szívedben a szeretet lángja gyúl. Öröm és boldogság simogatja a lelkedet, és nyugalom burkolja be testedet. A gyógyító aranyfény az elosztócsakrádba folyik, elárasztja sárgával kevert aranyfényét az egész testedben. Érzed, amint minden sejtedhez eljut. Majd az aranyfény továbbindul a keresztcsonti csakrádba, narancsszínével keveredik, a medencédben lévõ szervek felmelegednek, ellazulnak, kiegyensúlyozottan végzik funkciójukat. Az aranyfény kijelölt útján halad tovább. A gyökércsakrádhoz érve annak vörösével egyesül. Itt kissé elidõzik, várakozik. A Földanya szívének ezüstsugarából a gyökércsakrádba küld egy nyalábot, ami az atyai aranyfénnyel és csakrád vörösével egyesül. Az arany és ezüst keveredett bronzfénye visszatér a keresztcsonti csakrádhoz, ahol az aranynyal kevert narancsszínnel keveredik. A bronznyaláb elindul az elosztócsakrádba, a csakra sárga fényével együtt eljut tested minden porcikájához. Innen indul tovább szíved központjába, ahol aranyos smaragdzölddel egyesülve a Földanya és az Atya átható fénye megpihen. Megtisztultál, sejtjeid felfrissültek, szerveid egészségesen szolgálják fizikai testedet, egészséges vagy. Hagyod, hogy ez az érzés járja át testedet, lelkedet, élvezed
a nyugalmat. Lélegezz párszor jó mélyen, mozgasd meg ujjaidat, és nyisd ki a szemed! Megérkeztél.
 

A gyakorlatot bármikor megismételheted. Ajánlatos hetente legalább kétszer elvégezni, és bármikor, ha szükségét érzed.
 

A következõ gyakorlatot azoknak ajánlatos, akik rendszeresen
imádkoznak, és ismerik a Miatyánkot.

Az ima, zsoltár a híd szerepét tölti be Isten és ember között.
Amennyiben isteni gyógyító erõt szeretnénk közvetíteni, kapcsolatba kell lépnünk Istennel. Ehhez a „hidra” kell lépnünk, hogy eljussunk hozzá!
Az angyalok segítségét is bármikor igénybe vehetjük, csak kérnünk kell õket! Ne felejtsük el, õk csak hívásra jönnek!
A gyógyító felelõssége, hogy mindig tudatában legyen annak, hogy az általa közvetített energia nem a sajátja, nem tõle származik, az isteni gyógyító energiának nem teremtõje, hanem közvetõ csatornája.
 

A gyakorlatokat állva végezzük!
Végy egy mély lélegzetet, kilégzéssel megnyitod — az elsõ gyakorlatban megismert technikával — a koronacsakrádat.
A harmadik légzésgyakorlat után, a kilégzéssel kezded el az imát.
 

Mi Atyánk, aki a mennyekben vagy,
Szenteltessék meg a Te neved,
Jöjjön el a Te országod,
Legyen meg a Te akaratod,
Érzékeld, ahogy az isteni gyógyító, tisztító energia, arany fénye,
golyó formában a koronacsakrádba érkezik, fényével beragyogja,
és megtisztítja azt, majd folytatva útját elindul…
 

Amint a mennyben, úgy a földön is.
Homlokcsakrádhoz érve ragyogó fényével megtisztítja, és feltölti
azt... Továbbgurul...
 

Mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma,
Torokcsakrádhoz érve szikrázó aranyfénnyel tölti meg azt,
általa tiszta „hang” születik, amely képes betûbõl szavakat
formálni, hogy megértsd, és megértesd magad. A fény, feladatát
betöltve, továbbhalad…
 

És bocsásd meg vétkeinket,
Szívcsakrádat a legszebb szent ragyogással, — a bûnbocsánat
alázatával és a legtisztább szeretettel — tölti fel. A fény örömpalástjába
takar, mielõtt folytatja útját…
 

Miképpen mi is megbocsátunk az ellenünk vétkezõknek.
Elosztócsakrádban a fény szétterjed fizikai testeden. A szeretet
palástja melegíti lelkedet, minden élõnek és eltávozottnak megbocsátasz.
Isten kegyelmében részesülve, szeretetben és békében
élheted tovább a földi életed, megélve a megbocsátás
örömét.
Az isteni gyógyító, tisztító golyó továbbfolytatja áldásos
útját…
 

És ne vígy minket kísértésbe,
Keresztcsonti szexcsakrádhoz érve az aranyfény golyó mutatja
az utat az erény birodalmához, az egészséges vágy megismeréséhez,
a termékenység beteljesítéséhez. Majd dolga végeztével
továbbgurul…
 

De szabadíts meg a gonosztól,
Gyökércsakrádba érve megpördül, kiseper minden negatív
energiát, átmossa szikrázó fényével, majd feltölti isteni gyógyító,
tisztító energiával.
Dolga végeztével a gerinc mellett, — érintve alsó csakráidat
— visszatér a szívcsakrába.
 

Mert Tied az ország, a hatalom és a dicsõség,
mindörökké, Ámen!
Jobb kezünket a szívcsakrára tesszük, és szellemi (tudati)
pecséttel lezárjuk.

>>>

A könyv anyaga letölthető

://ekpafat-kistarogato.gportal.hu/portal/ekpafat-kistarogato/upload/513529_1337610200_05550.pdf