Ma kezdtem el a méregtelenítésemet

IDŐ-PONT	FOLYADÉK ÉS TÁPLÁLÉK	MENNYISÉGEK	MEGJEGYZÉS
7: 30	Víz, turmix, indián tea	2dl, 8dl, 60ml
8: 00	1csésze zöld tea, 1csésze Lapacho tea	2 csésze
9: 00	Reggeli: müzli zabtejjel, maláta- kávéval	1 csésze+ 1dl zabtejes kávé
10: 00	3dl almalé, 2dl sárgarépalé	5dl+ 1dl Huminiqum	Az almalé előtt bekaptam 1 evőkanál utimagfűhéjat, megittam 1dl vízben kevert Humiqumot, és egy szem Longo Vitalt
11: 00	Tízórai:sárgarépa saláta	1csésze	Reszelt répa olivaolajjal
12: 00	Joug PHorever "Zöld lötyi	5 dl
13: 30	Ebéd: zellerkrém-leves, lencsefőzelék	2 tányér	Előtte 1 szem Longo Vital
15: 00	3dl tiszta víz, 2dl zöldtea 1dl sárgarépalé	6dl
16: 30	Uzsonna: 1 alma
18: 00	3dl víz, 2dl céklalé	5dl
20: 00	Vacsora: barna-rizs párolt zöldséggel	60 ml Canadian Essence tea	Utána 4dl tisztított víz, 3ml Emocioval és Longo Vital

 

Ma kezdtem el a méregtelenítésemet. Mivel nincs víztisztítónk, ezért tegnap leutaztunk a Vadása- tóhoz, és onnan hoztunk friss forrásvizet, ma ezzel főztem, és ittam a folyadékot.  Igyekeztem betartani Antal Vali utasításait. Így a reggelit az ő időpontjához igazítottam.

Este az ágyamhoz készítettem 1 pohár forrásvizet, amit reggel még az ágyban megittam. Még este megfőztem a Canadian Essence méregtelenítő indián teát. Negyed adagot főztem, így 2, 5 dl vízben készítettem. Ez két napra lesz elég és marad 10 ml, amit a 3. naphoz teszek majd. Nem akartam több adagot főzni, mert megpenészedik.

 

Amint felkeltem felforraltam az indián teát, amiből 60 ml-t megittam, amikor kihűlt. Közben elkészítettem a májöblítő turmixot:

 

2, 2 dl grape fruitlé, 1db

2, 5 dl mandarinlé, 2db

2,5 dl almalé

2, 5 dl forrásvíz

1 gerezd fokhagyma lereszelve a legkisebb lyukú reszelőn

1 diónyi gyömbér lereszelve

1 evőkanál lenmagolaj

 

1 mokkáskanál fahéj kimaradt véletlenül

Ezt a turmixot kell reggelente inni, csak a fokhagymát 5 gerezdre kell növelni, és az olajat is 5 evőkanálra, naponta egy adaggal növelve.

 

Ezt összeturmixoltam és egy hajtásra ki kellett inni. Nagyon finom! Azért írtam a táblázatba 8 dl-t, mert nagyon nehéz volt a citrusok kipréselt levét lemérni. Holnap ügyesebb leszek. Egyébként többnek kellene lenni a grape fruit lének, de sajnáltam még egyet megbontani.

 

Amíg a turmixot készítettem megfőztem a La pacho teát 3-5 percig, és elkészítettem a zöld teát is.

 

Ennyi folyadék után nem kívántam semmit, de megfőztem az este beáztatott müzlimhez a kávés zabtejemet. Végül is sikerült megennem.

 

10 órakor bekaptam egy evőkanál utifűmaghéjat. Semmi rossz íze nincs, erre megittam az 1dl – ben feloldott Humiqumot, ami nem kellemes, de kiszedi a nehézfémeket, és bevettem a Longo Vitalt, ami tiszta vitamin. Már szedtem és nagyon jó hatással volt rám.

 

Ezután átmentem a boltba. Szerencsére van a Spárban WC, mert nem bírtam volna ki hazáig…

 

Nagyon finom a reszelt sárgarépa, csak győzzem lereszelni!

A Zöld lötyi nekem határozottan ízlik. Van egy Tupper-os shaker-em, abban ráztam össze. Bár azt hiszem dupla adagot tettem a fél liter forrásvizembeJ  Holnap fele mércével, mérek.

 

Ebéd:

 

 Zellerkrémleves

 

Egy fél zellert feldaraboltam és hozzátettem két kicsi burgonyát. Káliummentes sót és vegamixet tettem bele. Forrásvízben főztem 20 percig, majd botmixerrel összemixeltem. Kész!

 

Azért fél zellert, mert túl nagy volt, és ha az egészet felhasználom, akkor túlságosan erős íze lett volna. Így viszont nagyon finom krémes. A férjem azóta eszi meg, amióta így készítem el.

 

Lencsefőzelék

 

Egy fél bögre lencsét még este beáztattam. Reggel főztem, amíg megpuhult. Majd a habarást fele- fele arányban rizsliszttel, kukoricaliszttel és zabtejjel készítettem el. Fokhagymát, sót, olajat öntöttem rá, majd összefőztem. Nagyon finom lett. Senki nem mondaná, hogy nincs benne tejföl!

 

Vacsora:

 

Tegnapról maradt barnarizs, ahhoz pároltam mexikói zöldségkeveréket.

 

A nap élménye. Fontos, hogy a folyadékmennyiség meglegyen. Nekem fél óránként kellett mennem pisilni. Addig kell ezt folytatni, amíg nem lesz napi 3 széklet.

Holnaptól nem fogom kitenni az oldalra, csak az én blogomban lesz olvasható a méregtelenítésem. Majd amikor a léböjtöt elindítom, azt még felteszem a főoldalra.

 

Vissza a bloghoz

Új hozzászólás Frissítés